Аэротерапия — использование открытого свежего воздуха в лечебных и профилактических целях, является важнейшим методом климатолечения, который можно применять в любых климатических районах во все сезоны года.
Аэротерапия является основой климатолечения. Влияние свежего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр является элементом аэротерапии, климатическим фоном, на котором наиболее эффективно действуют специальныевиды аэротерапии.
К специальным видам аэротерапии относятся:
1. Длительное пребывание (включая сон) на открытых верандах, балконах, в специальных климатопавильонах в дневное и ночное время (дозированная и круглосуточная аэротерапия, «верандное лечение»). Аэротерапия может проводиться в палатах при открытых окнах, фрамугах, дверях, хотя такой вид ее менее активен, чем пребывание на веранде или в климатопавильоне.
2. Пребывание (сон) на берегу моря — разновидность аэротерапии, при которой на организм человека воздействует морской воздух, насыщенный морскими солями, озоном, фитонцидами морских водорослей («морская аэротерапия»).
3. Аэрофитотерапия — вдыхание воздуха, насыщенного летучими ароматическими веществами, выделяемыми растениями (фитонциды, терпены, эфирные масла и т- д.). Для этой цели отдыхающие и больные размещаются в специальных зонах парка, в которых растут растения, выделяющие вещества, благотворно влияющие на организм. Можно устраивать оранжереи со специально подобранными растениями; распылять природные ароматические вещества в помещениях — фитотронах.
4. Аэроионотерапия — вдыхание воздуха, содержащего электрически заряженные газовые молекулы (аэроионы). Аэроионизация может быть природной — на берегу моря во время прибоя, около падающих каскадов воды (естественные и искусственные водопады) или искусственной, когда аэроионы получают с помощью аэроионизаторов, которые насыщают ими воздух помещения.
Морская аэротерапия, аэрофитотерапия и аэроионотерапия могут быть элементами дозированной и круглосуточной аэротерапии.
5. Воздушные ванны — дозированное воздействие свежего воздуха на организм полностью или частично обнаженного человека.
Физиологическое действие аэротерапии связано с эффектом охлаждения и повышенным обеспечением организма кислородом.
Эффект охлаждения связан с раздражением воздухом кожных рецепторов открытых участков тела и нервных окончаний слизистых оболочек верхних дыхательных путей, которое может быть длительным и непрерывным (при дозированной и круглосуточной аэротерапии) либо кратковременным, но систематически повторяющимся (при воздушных ваннах).
В результате аэротерапии повышается порог чувствительности рецепторов и тренируются все связанные с ними механизмы терморегуляции, что лежит в основе закаливания организма, повышения его устойчивости к охлаждению.
Важное значение имеет образование положительных условных рефлексов на холод, благодаря чему при повторных охлаждениях возрастает теплопродукция, а латентный период реакции терморегуляции сокращается, предохраняя организм от переохлаждения.
При аэротерапии уменьшается реакция газообмена и сосудов на холод, снижается роль терморегуляционного тонуса мышц (т. е. повышенной теплопродукции на фоне внешне спокойных мышц) в термогенетическом эффекте охлаждения и возникает не связанное с мышечным сокращением повышение окислительных процессов вследствие вовлечения в работу гормонального механизма адаптации. Аэротерапия тонизирует мышечную и нервную системы.
Следует отметить тот факт, что охлаждение действует на организм в две фазы:
первая фаза — стимуляции, повышения всех жизненных функций организма
вторая фаза, которая сменяет первую — угнетение функций организма.
Аэротерапия направлена на получение первой фазы холодового воздействия, не допуская развития второй фазы.
Имеет значение и психоэмоциональное воздействие аэротерапии.
Пребывание на веранде, с которой открываются живописные виды, благоприятно воздействует на центральную нервную систему, вызывает положительные эмоции, улучшает настроение («ландшафтный рефлекс»).
Круглосуточная дозированная аэротерапия проводится либо в специальных климатопавильонах, либо на верандах и балконах в лечебных корпусах.
Наиболее удобны палаты с большими лоджиями или раздвигающейся передней стеной, открывающей в палату широкий доступ свежего воздуха. Веранды и балконы оборудуют навесами или шторами от дождя и солнца.
Во время сна больные укрываются в зависимости от индивидуальной чувствительности к холоду. При температуре от 15 до 20 °С рекомендуется укрываться шерстяным (или байковым) одеялом, при температуре выше 20 °С — байковым или одной простыней.
В дневное время можно отдыхать на площадках в тени деревьев, где больные размещаются на кушетках, раскладушках, в шезлонгах и гамаках.
При проведении круглосуточной аэротерапии в холодное время года требуется большая осторожность, ибо она относится к активной, раздражающей терапии.
Для предупреждения отрицательных (простудных) реакций необходимо строго соблюдать методические установки.
Больных снабжают теплым бельем, шапочкой, туфлями, теплым халатом, пижамой, носками (при повышенной зябкости). Рубахи должны быть с длинными рукавами.
Некоторым больным (с повышенной чувствительностью к холоду, ослабленным) выдают грелки для согревания постели перед сном.
За каждым больным сохраняется дублированная койка в палате (если аэротерапия проводится на верандах при корпусах).
Прежде чем назначить больному аэротерапию на веранде, целесообразно провести закаливание водными процедурами с целью тренировки термоадаптационных механизмов и понижения чувствительности к холоду.
Переводить больных на веранду следует в дни с благоприятной по своему физиологическому действию погодой. На веранде необходимо избегать как переохлаждения, так и излишнего перегрева (укутывания) больных.
Больных рекомендуется укрывать в соответствии с температурой внешней среды: от 0 °С до 5 °С — ватным и двумя шерстяными одеялами, от 5 °С до 10 °С — ватным и шерстяным одеялом, от 10 °С до 15 °С — ватным или двумя шерстяными одеялами.
При возникновении отрицательной реакции рекомендуется перевести больных в палату.
Кроме того, ослабленных больных с повышенной ччувствительностью к холоду и переменам погоды целесообразно переводить в палату в дни с выраженно неблагоприятной погодой:
- пасмурные с осадками — дождливые дни (погода VII класса)
- погода, сопровождающаяся сильным ветром при температуре ниже 17 °С
- погода с туманом, грозой.
Помимо ограничения воздействия климатических факторов, необходима метеопрофилактика для предупреждения метеопатических реакций.
При отсутствии показаний к назначению аэротерапии и нарушении методики ее проведения могут возникнуть отрицательные реакции.
К таким нарушениям относятся:
- преждевременный перевод больного на веранду в дни с неблагоприятной погодой;
- недостаточное проведение предварительного закаливания и нерегулярное выполнение закаливающих процедур в процессе аэротерапии
- нарушение принципа непрерывности при проведении аэротерапии.
После соответствующего лечения и ликвидации отрицательной реакции больного можно снова перевести на веранду и обязательно проводить водные закаливающие процедуры.
Круглосуточная аэротерапия в холодное время года (при температуре выше 0 °С) показана большинству больных.
Однако больным с повышенной чувствительностью к охлаждению, с заболеваниями, при которых холодовый фактор может вызывать обострения (ревматизм, заболевания суставов, радикулит, болезни почек, бронхиальная астма с частыми приступами и т. д.), а также с острыми заболеваниями (грипп, ангина и др.) круглосуточная аэротерапия противопоказана.
Tags: Аэротерапия